Die Realityshow „Couple Challenge“ kehrt 2026 mit einer neuen Staffel zurück und schickt erneut mehr oder weniger prominente Duos in ein emotionales Extrem-Experiment. Neun Paare kämpfen um den Sieg – und stellen dabei nicht nur ihre Teamfähigkeit, sondern auch ihre Beziehungen auf eine harte Probe.
Starttermin: Wann beginnt die neue Staffel und wie sind die Sendetermine?
Die neue Staffel „Couple Challenge“ ist am 14. Januar 2026 exklusiv auf RTL+ gestartet. Dort stehen die neuen Folgen bereits sieben Tage vor der TV-Ausstrahlung zum Streamen bereit. Laut RTLZwei wird es acht Doppelfolgen bzw. 16 Einzel-Episoden geben. Die voraussichtlichen* Upload-Termine bei RTL+ sind wie folgt:
- Folge 1 + Folge 2: Mittwoch, 14. Januar 2026
- Folge 3 + Folge 4: Mittwoch, 21. Januar 2026
- Folge 5 + Folge 6: Mittwoch, 28. Januar 2026
- Folge 7 + Folge 8: Mittwoch, 4. Februar 2026
- Folge 9 + Folge 10: Mittwoch, 11. Februar 2026
- Folge 11 + Folge 12: Mittwoch, 18. Februar 2026
- Folge 13 + Folge 14: Mittwoch, 25. Februar 2026
- Folge 15 + Folge 16: Mittwoch, 4. März 2026
- Folge 17 + Folge 18: Mittwoch, 11. März 2026
- Folge 19 + Folge 20: Mittwoch, 18. März
Im Free-TV hat die Staffel genau eine Woche später begonnen, am 21. Januar 2026. Ab dann laufen wöchentlich immer mittwochs Doppelfolgen zu unterschiedlichen Uhrzeiten* bei RTLZwei.
- Folge 1 + Folge 2: Mittwoch, 21. Januar 2026, 20:15 Uhr
- Folge 3 + Folge 4: Mittwoch, 28. Januar 2026 – 20:15 Uhr
- Folge 5 + Folge 6: Mittwoch, 4. Februar 2026 – 20:15 Uhr
- Folge 7 (22:20 Uhr) + Folge 8 (23:25): Mittwoch, 11. Februar 2026
- Folge 9 (22:30 Uhr) + Folge 10 (23:35 Uhr): Mittwoch, 18. Februar 2026
- Folge 11 (22:20 Uhr) + Folge 12 (23:20 Uhr): Mittwoch, 25. Februar 2026
- Folge 13 (22:15 Uhr) + Folge 14 (23:20 Uhr): Mittwoch, 4. März 2026
- Folge 15 (21:20 Uhr) + Folge 16 (22:20 Uhr): Mittwoch, 11. März 2026
- Folge 17 (22:15 Uhr) + Folge 18 (23:15 Uhr): Mittwoch, 18. März 2026
- Folge 19 (22:15 Uhr) + Folge 20 (23:15 Uhr): Mittwoch, 25. März 2026
* Wir ergänzen die Termine und Uhrzeiten fortlaufend. Zunächst haben wir berichtet, dass alle Doppelfolgen ab 20:15 Uhr ausgestrahlt werden, RTLZwei hat die Sendetermine nachträglich geändert. Wir haben sie in unserer Liste entsprechend angepasst.
Diese Paare sind bei #CoupleChallenge 2026 dabei
Insgesamt neun Couples ziehen gemeinsam ins Camp. Die Mischung aus erfahrenen Reality-Stars, echten Liebespaaren und ungewöhnlichen Konstellationen verspricht Konflikte, Allianzen – und jede Menge Emotionen.
Das sind die Couples:
- Patrick und Bettina „Texas Patti“ Habig
Deutschlands wohl bekanntestes Erotik-Paar lernte sich im Swinger-Club kennen. Wie RTLZwei berichtet, ist das aber noch nicht die aufregendste Geschichte der beiden. - Virginia und Andrew Weiss
Bekannt aus der Doku-Reihe „Willkommen bei Familie Weiß“. In der „Couple Challenge“ treten sie erstmals ohne ihre Kinder als Paar an – eine völlig neue Situation für die Großfamilien-Stars. - Aleks und Marko Petrovic
Die als „Muskel-Brüder“ bekannten Geschwister setzen auf körperliche Stärke und taktisches Denken. Ob pure Power im Camp reicht, wird sich zeigen.
- Emmy Russ und Samuel
Dieses Duo ist weniger Liebespaar als Zweckgemeinschaft. Zwischen Emmy und ihrem Bekannten Samuel fehlt es noch an eingespielter Dynamik – und genau das könnte im Camp zum Problem werden. - Liza Waschke und Sebastian Fobe
Ein Duo aus Neuling und Reality-Profi: Während „Berlin – Tag & Nacht“-Schauspielerin Liza Waschke ihr erstes Reality-Format bestreitet, bringt Sebastian Fobe reichlich Show-Erfahrung mit. - Hendrik und Sophie
Das junge Paar gewann 2025 bereits das „Sommerhaus der Normalos“. Mit Humor, Zusammenhalt und viel Authentizität wollen sie erneut beweisen, dass sie als Team funktionieren. - Carina und Chika
Carina kennt das Reality-Geschäft, Chika hingegen steht vor einer persönlichen Herausforderung: Seine ausgeprägte Höhenangst könnte bei den Challenges zum entscheidenden Nachteil werden. - Zoe Saip und Patrik
Temperament trifft Gelassenheit: Influencerin und Ex-GNTM-Model Zoe Saip und ihr Freund Patrik setzen auf Gegensätze, die sich ergänzen – zumindest außerhalb des Camps. - Ariel und Joshi Josh – das Secret Couple
Das ungewöhnlichste Duo der Staffel: Ariel, die 2026 auch ins Dschungelcamp zieht, und Joshi Josh lernen sich erst vor Ort kennen. Beide wünschen sich eigentlich einen attraktiven Single als Partner – ob daraus ein funktionierendes Team entsteht, werden die Zuschauer sehen.
Wie funktioniert Couple Challenge?
Die Paare oder Zweierteams ziehen gemeinsam in ein Camp und kämpfen in körperlichen, mentalen und strategischen Challenges um ein Preisgeld von bis zu 100.000 Euro. Dabei stehen nicht nur Stärke und Geschick im Fokus, sondern vor allem Teamwork, Vertrauen und Kommunikation. Mindestens genauso herausfordernd wird das Zusammenleben mit den anderen Team-Paaren im Camp sein.